Здоровый образ жизни

Жертвы малоподвижности. Здоровый образ жизни, как он выглядит ???


Пришёл век компьютера и с ним ушли в прошлое подвижные игры для детей и активная жизнь взрослых. Согласно статистических данных аудитория интернета значительно помолодела, уже с 13 лет дети являются активными пользователями социальных сетей. В современном мире соблазнов и невероятных возможностей все чаще стоит вопрос о соблюдении здорового образа жизни, где физическая активность является очень важной составляющей.
Так что же такое здоровый образ жизни в целом? Что является его основой? zog

Здоровый образ жизни вне зависимости от материального положения и социального статуса состоит из основных составляющих:
- правильное питание;
- физическая активность;
- духовное и психическое развитие;
- личная гигиена и уход за собой;

zog1 Здоровый образ жизни - это не хаотичное или периодическое использование различных способов или методик. Это уклад жизни, в котором все составляющие сбалансированы и направлены на обеспечение здоровой, продолжительной и полноценной жизни. Как часто нам кажется, что здоровый образ жизни может позволить себе только успешные богатые люди, но это совершенное заблуждение. Конечно несколько проще при значительном материальном достатке, например, обеспечить себе более качественную пищу или дорогостоящие процедуры. Но мы упускаем один нюанс, природа отдает свою энергию одинаково как богатым, так и менее успешным. И совершенно каждому по силам научится использовать эту природную энергетику и позитивно мыслить.

Движение это жизнь. Важно не забывать об этом и по отношении к внутренней энергии, которая движется внутри нас. Она же и помогает нам достичь успеха, движет нами. И чем качественнее выстроен наш образ жизни тем мы лучше себя чувствуем. Тем быстрее идем к заветным целям.

Так как же использовать эту энергию? Как построить здоровый образ жизни?

zog2

Естественное желание человека жить долго и счастливо и поэтому мы, как правило, читаем массу специализированной литературы и рекомендаций и пытаемся выстроить здоровый образ жизни, конечно же учитывая свои привычки, бытовые условия, семейные традиции. И при этом не учитываем, что реальное физическое и психологическое состояние могут оценить только квалифицированные специалисты. 

Медицинский центр «Центр Здоровой жизни» в Киеве уже много лет специализируется на оказание всесторонней помощи пациентам, желающим вести здоровый образ жизни. Именно по этому в нашем центре «Центр Здоровой жизни» работают в одной команде высококвалифицированные специалисты традиционной и нетрадиционной медицины. Именно такая команда, как показала многолетняя практика, способна разрабатывать комплексные методики лечения организма в целом, делясь своим опытом и медицинскими наработками с коллегами. Наши специалисты уверены, что нельзя вылечить тело при больной душе.

Такой подход к проблемам пациентов позволяет им вылечить тело, восстановить природный баланс и гармонию между душой и телом, а так же раскрывает каждому пациенту «Центра Здоровой Жизни» путь к самоисцелению и долголетию.

 

 

 

 

zap pr
 

+38 044 528 16 61

+38 096 298 93 93

г.Киев, 03150
д.29, ул. Предславинская,
E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Присоединяйтесь

f g t v

 

© 2014 Центр здоровой жизни. Все права защищены
Google

Украина онлайн