Здоровые ножки менеджера. Что делать если отекают ноги?

Здоровые ножки менеджера. Что делать если отекают ноги?

У многих офисных работников сидячая работа и проблема отечных ног требует обратить на это особое внимание. К концу рабочего дня ноги могут болеть, ощущается тяжесть, возможно небольшое увеличение в размере голеней. И возникают вопросы: с чем это связано, как выявить, что стало причиной и что делать с этой проблемой?

Причины отечности ног

Возникает отечность в первую очередь из-за нескольких причин: нарушения венозного кровообращения, проблемы со стороны крови, и проблемы с проницаемостью самих сосудов. Такие проблемы могут стать основой такого заболевания, как варикозная болезнь нижних конечностей, тромбофлебит нижних конечностей.

Но также надо помнить, что отечность ног – это не всегда болезнь только ног. Отечность может быть симптомом ряда других заболеваний, которые не связанны с функциональными проблемами в сосудах ног. Это могут быть:
• воспалительные процессы вен
• воспалительные процессы в других органах, сопровождающиеся температурой
• болезни мочевыделительной системы и почек
• атеросклеротические поражение стенок сосудов
• нарушение свертываемости крови и другие причины
• серьезные заболевания печени (цирроз)
• онкологические заболевания

Какие анализы сдать при отечности ног?

Чтобы выяснить истинную причину возникновения отечности нужно поставить правильный диагноз. Только в таком случае можно подобать адекватное лечение. Для этого необходимо обратиться к соответствующим специалистам: терапевту, семейному врачу, сосудистому хирургу и исследовать сердечно-сосудистую систему, мочевыделительную, сосуды нижних конечностей и провести ряд исследований, которые необходимы в каждом конкретном случае.

Анализы и исследования, которые могут понадобиться для постановки диагноза:

 общий анализ крови
 общий анализ мочи
 почечные пробы
 печеночные пробы
 холестерин и липопротеиды
 коагулограмма
 доплерография сосудов нижних конечностей

Нормальные показатели вышеперечисленных анализов помогут исключить ряд серьезных заболеваний.

Что делать, чтобы не было отечности ног

В случае отсутствия больших отклонений от нормы считается, что нарушения имеют функциональный характер. То есть функция пострадала, но органических изменений нет. Такие изменения очень легко лечатся. Но чаще всего вам просто необходимо придерживаться элементарных правил:

 не сидеть постоянно за рабочим столом
 время от времени вставать с места, делать упражнения для ног, ходить
 носить удобную обувь на не слишком высоком каблуке (желательно 4-5 см)
 есть побольше овощей и фруктов, богатых витамином С
 потребление достаточное количество жидкости
 проходить профилактические курсы прессотерапии

 

 

 

 

zap pr
 

+38 044 528 16 61

+38 096 298 93 93

г.Киев, 03150
д.29, ул. Предславинская,
E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Присоединяйтесь

f g t v

 

© 2014 Центр здоровой жизни. Все права защищены
Google

Украина онлайн