Боли в спине: кто в зоне риска?

Боли в спине

Ученые утверждают, что остеохондроз, протрузии и грыжи дисков, нарушение осанки, спазмы мышц спины всем этим страдают почти 70% жителей земли. И, что самое печальное, остеохондроз молодеет: все чаще с этой проблемой сталкиваются подростки. Очень важно со школьных лет следить за осанкой и вырабатывать навыки, препятствующие  развитию этой болезни.

Как проявляется остеохондроз fff

Остеохондроз позвоночника и его осложнения могут проявляться по-разному. Основные симптомы, которые можно выделить:

  • боли в различных отделах позвоночника (тупые, невыраженные и периодические, а также тянущие, сильные и непереносимые прострелы);
  • нарушение чувствительности различных частей тела, чаще конечностей, постоянно холодные руки и ноги;
  • головные боли и головокружения, ухудшение зрения могут свидетельствовать о шейном остеохондрозе;
  • сексуальные расстройства, которые могут свидетельствовать о поражении пояснично-крестцового отдела позвоночника и быть причиной нарушений репродуктивной системы;
  • повышенная утомляемость-это тревожный сигнал, касающийся как умственного, так и физического труда.

Куда обратиться при боли в спине

При возникновении болей в спине желательно обратиться к грамотному врачу широкого профиля – терапевту или семейному врачу. Первоочередным является точное установление диагноза, «а спина ли это?». Затем, после осмотра и диагностики терапевт может направить к неврологу, профильному специалисту для неврологического осмотра и определения с диагнозом. При подозрении на повреждение дисков невролог назначает современный метод – магнитно-резонансную томографию позвоночника. Этот метод позволяет определить наличие грыж и протрузии межпозвоночных дисков, состояние спинного мозга и нервных корешков.

В лечении болей в спине главное комплексный подход. Одни обезболивающие таблетки не помогут. Кроме назначений невролога следует обратить внимание на лечение механическом воздействием. Это мануальная терапия и массаж. Этим занимается врач-вертебролог или мануальный терапевт. Доверять сложные манипуляции со своей спиной массажисту не рекомендуется.

На этапе реабилитации и закрепление эффекта следует использовать другие физиотерапевтические методики: электрофорез, магнитотерапию, лазеротерапию, ультразвук и, конечно же, лечебный массаж. Эти методики позволяют кардинально избавиться от проблемы болей в спине.

warning-kardio

Профилактика болей в спине

Чтобы как можно дольше избегать нарушений в суставных хрящах позвоночника, необходимо сидеть, лежать, вставать, поднимать и носить тяжести, а также заниматься спортом правильно.

  • Безопасное сидение предполагает не мягкий стул с высокой спинкой. Всегда принимай удобную позу.
  • При ходьбе следите за  осанкой.
  • Спите на жестком матраце.
  • Если приходится поднимать тяжести, старайся распределять нагрузку на обе руки, а спину держи максимально прямой.
  • Долго не сидите в одном положении, каждые 20 минут меняй положение тела, потянись, пройдись по офису.

При первых симптомах болезни обращайся к специалисту, ведь на начальных стадиях болезнь лечится успешно.  Современная медицина имеет необходимый арсенал

эффективных методов лечения остеохондроза и его осложнений.

С уважением Центр Здоровой Жизни

 

 

 

 

zap pr
 

+38 044 528 16 61

+38 096 298 93 93

г.Киев, 03150
д.29, ул. Предславинская,
E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Присоединяйтесь

f g t v

 

© 2014 Центр здоровой жизни. Все права защищены
Google

Украина онлайн